DIETA & SALUD

Dietas y recetas para mantenerte en forma o bajar de peso sin perder calidad de vida y mantenerte saludable.

Las variantes más saludables para hidratarte • TU CUERPO DEPENDE DEL AGUA PARA SOBREVIVIR. CADA CÉLULA, TEJIDO Y ÓRGANO NECESITA AGUA PARA FUNCIONAR CORRECTAMENTE. POR EJEMPLO, EL CUERPO UTILIZA EL AGUA PARA MANTENER SU TEMPERATURA, ELIMINAR LOS DESECHOS, Y LUBRICAR LAS ARTICULACIONES. EL AGUA ES NECESARIA PARA LA BUENA SALUD EN GENERAL.

RANKING DE BEBIDAS LIGHT

Todo lo que hay que saber sobre las aguas saborizadas • DULCES Y RICAS, FINAMENTE GASIFICADAS, DE DISTINTOS SABORES, CON VITAMINAS Y MINERALES. ASÍ SON LAS AGUAS SABORIZADAS, QUE LLEGARON PARA QUEDARSE POR SIEMPRE EN LA MESA FAMILIAR.

Plan de depuración corporal para recuperar la energía y la vitalidad • CUANDO NUESTRO CUERPO ESTÁ DEMASIADO”INTOXICADO” ENVÍA SEÑALES DE ALARMA. PIEL OPACA, OJOS SIN BRILLO, AGOTAMIENTO, DOLORES DE CABEZA Y AUMENTO DE PESO, SON SIGNOS DE QUE EL ORGANISMO NECESITA UNA LIMPIEZA. EL QUE SIGUE ES UN PLAN CON FÓRMULAS SIMPLES Y EFICACES PARA LIBRARSE DE LAS TOXINAS Y RECUPERAR LA SALUD Y LA VITALIDAD.

DIETA DESINTOXICANTE DE 1 SEMANA • Este es un plan de alimentación que propone un día de ayuno suave a base de líquidos y jugos a mitad de la semana y el retorno a la alimentación inicial. No se incluyen las infusiones y caldos vegetales que se deben ir tomando a lo largo del día. Cualquier duda, consultar al médico.

Hidratación en el trabajo, fundamental para tener una vida sana • MUCHAS VECES, AL ESTAR CONCENTRADOS EN NUESTRAS TAREAS, NOS OLVIDAMOS DE BEBER LÍQUIDOS Y ESTO REPERCUTE EN LA SALUD. POR ESO, AUNQUE NO TENGAS GANAS, ¡TOMÁ AGUA EN LA OFICINA!

CONSEJOS DE DEPURACIÓN