CORREDOR\

El nuevo proyecto de Martín Fiz, dedicado a todos aquellos que no conciben su vida sin salir a correr

¿Cómo te imaginas en todos los universos posibles? ¿Quizá como el maestro 72Kilos?

PADRES DEL CROSS

LA PLACA DE GRAFENO YA ESTÁ AQUÍ, DE LA MANO DE OLYMPIKUS

RESISTIR

DIAFRAGMA • Todos tenemos sueños. Pero para convertir los sueños en realidad, se necesita una gran cantidad de determinación, dedicación, autodisciplina y esfuerzo.

ASICS GEL-NIMBUS 27 • DISFRUTA DE LA MÁXIMA SEGURIDAD

km 5 ESCUCHA TU CORAZÓN CUANDO NO CORRES

MIZUNO NEO ZEN

km 10 CALENTAMIENTO INVERNAL

km 21 CÓMO EVITAR LAS LESIONES

km 42 1600 DÍAS CORRIENDO

¿QUÉ PIENSA EL DEPORTE?

BELLA HISTORIA DE AMOR

EL PRINCIPIO DE UN SUEÑO • El 10 de marzo de 1985 se disputó la primera edición del Maratón Ciudad de Sevilla con un presupuesto de diez millones de pesetas y con unas mil personas colaborando el día de la carrera. Todo salió bastante bien, a pesar de la lógica incertidumbre ante lo desconocido y por afrontar con una mínima solvencia la organización de un acontecimiento que paraliza el tráfico en la ciudad y que coloca en la calle a más de 1500 atletas que ponen al límite su físico.

EL CLUB DE LOS 5 • LOS HÉROES QUE HAN TERMINADO LAS 40 EDICIONES DEL MARATÓN

BAREGA TRIUNFA EN EL 40º ANIVERSARIO • El etíope, corriendo en solitario la mitad de la prueba, confirmó su condición de favorito en su debut sobre la distancia ganando la prueba con un crono de 2:05:15, mientras que en categoría femenina se impuso su compatriota Anchinalu Dessie Genaneh (2:22:17).

LAS CIFRAS DEL MARATÓN

ÁLEX ROCA • DEPORTISTA CON PARÁLISIS CEREBRAL Y UN 76% DE DISCAPACIDAD FÍSICA

¿VOLUMEN BRUTAL? • Por mucho que en tus años mozos te quedaras sordo escuchando a Barón Rojo, las cosas en el running no funcionan igual que en el rock. La respuesta a la clásica pregunta de cuántos kilómetros has de correr semanalmente para aniquilar tus marcas personales es complicada de responder. Ya sabes; mil cuerpos, mil fórmulas. Pero en estas líneas vamos a tratar de fijar unas pautas, con el objetivo de que puedas intuir qu volumen kilométrico se adapta mejor a tus necesidades.

¿QUÉ PUEDE HACER EL RUNNING CONTRA EL CÁNCER? • Pido disculpas de antemano, si hay alguna oncóloga u oncólogo que lea este artículo, igual se lleva las manos a la cabeza y en un ataque de ira decide denunciarme o lapidarme públicamente por decir barbaridades o hacer desafortunadas comparaciones. Los que me habéis leído alguna vez, ya sabéis que me suelo atrever con todo, al margen de la dietética y la nutrición que son mi profesión. ¿Inconsciente? Puede ser… ¡Ahí voy!

MadLoop 100K Carbon Neutral • Si crees que lo has visto todo, si crees que ya lo has corrido todo. Si lo más creativo a lo que te enfrentas a lo largo del año es a una carrera cuesta abajo. Si ya das por hecho que lo más excitante de tu siguiente carrera va a ser el vermut de después, puede que esto te interese.

LA FELICIDAD, MUY CERCA DE TI • La XIV edición de la tradicional Vuelta a la Casa de Campo se celebrará el 11 de mayo a las 9:30 horas con dos distancias: 16,5 kilómetros y un mini trail de 5 kilómetros. Las inscripciones van a buen ritmo y no nos gustaría que te quedaras sin tu dorsal. ¡Date prisa!

LA EXPERIENCIA TOTAL • El próximo 27 de abril 45.000 corredores de 10K, media y maratón volverán a ratificar al Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid como una de las mayores fiestas del deporte popular a nivel mundial. Tres carreras ajenas a la obsesión actual por el cronómetro que reivindican la alegría por la consecución de los retos personales en un entorno arquitectónico y musical...